Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2021:
1487 kcal Fett: 55,78g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 207,07g.   Frühstück: Post 화이버 오트밀, 삼육 삼육두유, 아메리카노. Mittagessen: 귤, 사과, 호두, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 풀무원 찌개두부. Abendessen: 생야채, 풀무원 정비빔면, 풀무원 크고 단단한 두부. Snacks/Sonstiges: 오레오 오레오 웨이퍼롤 바닐라맛, 나뚜루 캐슈 바닐라. mehr...



     
 

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