|
yulafım çok diye bugün yulafla yaptım,bakalım aynı mı doyuruculuğu😅
|
1411 kcal
|
Fett: 42,14g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 141,20g.
Frühstück: Muz, Elma, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Zeytinyağı, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Nestle Kakao, Yumurta Beyazı, West Protein Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Lor Peyniri, Kabak, Yumurta, Yumurta Beyazı, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Tarçın, Alpro Soya Sütü, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Badem, Yumurta, Dr. Pan Oat Cream, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı, West Protein Tozu, Dondurulmuş Böğürtlen, Şurup, Nestle Kakao. Snacks/Sonstiges: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Birşah Yarım Yağlı Süt, Alpro Soya Sütü. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Okt 21 vom Mitglied: kiloveriyormusumgibicek
|
04 Okt 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
04 Okt 21 vom Mitglied: Gölgeli1
|
bengiiii yulafım bittiiii yapmaaa
04 Okt 21 vom Mitglied: Gencay Buga
|
hep aynı şeyler var diğer pankeklerimin tarifine bakabilirsiniz bunda tek değişiklik yulaf kullanmış olmam
04 Okt 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
04 Okt 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
Tamamdır teşekkür ederim ☺️
04 Okt 21 vom Mitglied: Gölgeli1
|
04 Okt 21 vom Mitglied: hakay_
|
Sen yulafsızmı yapıyorsun pankekdaş😁 ellerine sağlık süper görünüyor afiyetler olsun yulaflı çok tok tutar 😋
04 Okt 21 vom Mitglied: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
pirinc unu ile yapıyordum ama yulaf fark ediyor ya,artık yulaf ile yapıcam :)
04 Okt 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|