|
kendine gel damar pump😅
|
1411 kcal
|
Fett: 42,14g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 141,20g.
Frühstück: Muz, Elma, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Zeytinyağı, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Nestle Kakao, Yumurta Beyazı, West Protein Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Lor Peyniri, Kabak, Yumurta, Yumurta Beyazı, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Tarçın, Alpro Soya Sütü, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Badem, Yumurta, Dr. Pan Oat Cream, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı, West Protein Tozu, Dondurulmuş Böğürtlen, Şurup, Nestle Kakao. Snacks/Sonstiges: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Birşah Yarım Yağlı Süt, Alpro Soya Sütü. mehr...
|
|
 Kommentare
Waoww eller bile damarlanmis 😀😀 benimde eller böyle.. demek iyiye işaretmis 😀😀 darısı sırt kaslarimin başına cookk aminnn 😀😀
04 Okt 21 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
En sevdiğim görüntü spordan sonra insanlara elimi kolumu gösteriyorum ben de, hem bir hemsire olarak hem de spor yapmayı seven bir insan olarak hasta oldum damarlara 😁
04 Okt 21 vom Mitglied: dndkksal
|
05 Okt 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|