Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: 두부, 찐고구마, 찐단호박, 사과. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 매콤칠리, 김치, 현미잡곡밥, 두부. Abendessen: 혼합 샐러드 채소, 미트리 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. mehr...
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konstantes Gewicht
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sibaruzzang's Gewichtsverlauf
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