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😢😢😢
Пять месяцев без спортзала дают о себе знать :(
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92,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 143,54g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Цветная Капуста. Abendessen: Европа Торт Захер ПП. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
ну прям трагедия))1кг за 5 мес.
04 Okt 21 vom Mitglied: Тати2019
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05 Okt 21 vom Mitglied: erik_kuralov
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erik_kuralov's Gewichtsverlauf
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