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a felicidade do dia
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1739 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 142,36g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Mittagessen: Clara de Ovo Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Snacks/Sonstiges: Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Melancia, Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Cemil Suco de Milho, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle . mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ednatos's Gewichtsverlauf
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