Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 101,31g.
Frühstück: 咖啡, 牛油蛋糕. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 濃滑奶茶, 白飯, 紅蘿蔔, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 軟滑豆腐, 烚蛋. Abendessen: 菜心, 蔬菜卷, 軟滑豆腐, 蘿蔔湯. Snacks/Sonstiges: 綠豆湯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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