Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2014
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42,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 220,66g.
Frühstück: Honey, Green Tea, Ironman Crea Bar, Danone Actimel, Борщ, Кукурузная Каша На Молоке. Mittagessen: Борщ. Abendessen: Борщ, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Exotic People Сушеные Бананы, Причуда Печенье, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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1415 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lilala4u's Gewichtsverlauf
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