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sarapan lur,,,ben kuat ngadepin laper 😅
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1249 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Muscle First Whey Protein Isolate, Telur Rebus, Pakcoy, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kerupuk Putih, Ayam Kecap, Ayam Kecap. Snacks/Sonstiges: Dancow Fortigro Vanilla. mehr...
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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