Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: Teh Hijau, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Kentang Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Tahu, Jahe, Kubis, Bakwan, Telur. Abendessen: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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