Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 104,33g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Kahvi, Foodin Chia-Siemen, Maapähkinävoi, Fazer Alku Kaurapuuro. Mittagessen: Maitokahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Omenat, Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. Abendessen: Espresso House Savulohisalaatti. Snacks/Sonstiges: Oatly Mocha Latte, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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