Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 52,82g | Eiw: 144,06g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: Green Ray Нут без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Тыква Баттернат, ВкусВилл Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Дикси Груша Конференц, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Шампиньоны, Цветная Капуста. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Prisma Яблоко Антоновка, Дары Природы Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|