Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2656 kcal
|
Fett: 155,65g | Eiw: 172,74g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Злаковое, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр Чеддер, Колбаса Варено-Копченая, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aijamalll's Gewichtsverlauf
|