Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
94,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: Mandaká Queijo Colonial, Pullman Rap10 Integral. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Mezzani Massa para Mini Pizza. mehr...
|
|
2448 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarineBarth's Gewichtsverlauf
|