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перед кд набор пошел 🤦♀️
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 93,98g.
Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица с Овощами. Abendessen: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Капустный Салат, Спаржа по-Корейски, Кофе с Молоком, Сазан Жареный. Snacks/Sonstiges: Food Master Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Адилечек's Gewichtsverlauf
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