Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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81 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 96,49g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 117,92g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Envia Beurre Tendre Doux, Pain Blanc. Mittagessen: Blanc de Poulet, Semoule Cuite, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Quiche aux Épinards sans Viande. Abendessen: Saint Alby Fine de Poulet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Les Croisés Gruyère Rapé, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Jambon, Crêpe Ordinaire. Snacks/Sonstiges: Liebig Velouté de 10 Légumes (250ml). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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taralys chrisguer's Gewichtsverlauf
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