Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 83,45g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Domatesli Pilav, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Domatesli Etsiz Spagetti, Moresea Mezgit Fileto. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiloveriyor 20's Gewichtsverlauf
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