|
|
1601 kcal
|
Fett: 61,17g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный, Корица, Грецкие Орехи, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан. Mittagessen: Asian Fusion Соевый Соус Классический , Укроп, Увелка Булгур, Сухие Цельные Семена Кунжута, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Abendessen: Лук, Сыр Моцарелла, Фермерское Подворье Сметана 15%, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Молочный Дождик Масло Сливочное , Пятерочка Груша Желтая, Fit Feel Семена Чиа, Фермерское Подворье Кефир 1%. mehr...
|
|
684 kcal
|
Bewegung:
фитнес - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalasever's Gewichtsverlauf
|