Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 105,57g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хлебопрод Орешки со Сгущёнкой , Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. Mittagessen: Картошка Вареная, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Abendessen: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Milka Горячий Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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yurgent-s's Gewichtsverlauf
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