Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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115,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 151,60g | Kohlh: 195,24g.
Frühstück: Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Flora Margaryna, Szynka z Indyka, Biedronka Pieczarki, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie, Jajecznica. Mittagessen: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Lidl Ryż Biały Długoziarnisty, Gulasz. Abendessen: Plastry Łososia w Stylu Sashimi. Snacks/Sonstiges: Smothie owocowe. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ShadowKillahPL's Gewichtsverlauf
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