Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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74 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 122,85g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 120,47g.
Frühstück: ВкусВилл Домашний Наполеон, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Ландерс Сыр Сливочный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Овсяноблин. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Lamington, ВкусВилл Киш со Шпинатом и Красной Рыбой, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ryskina1981's Gewichtsverlauf
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