Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 67,27g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Чизолини Сыр Чечил, Каша 5 Злаков (Сик), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Гурман Сыр, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Alpen Gold Десерт Шарлотка. Mittagessen: Доктор Столетов Аскорбинка, Orbit Сладкая Мята, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Винегрет без Масла, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Abendessen: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Heinz Брусничный Соус, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Рисовая Лапша (Вареная), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Sonstiges: Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Solvie Печенье Protein Cookies Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Дикси Виноград Кишмиш, Агуша Творог Детский Злаки, Балтком Творог 5%, Красная Цена Творог Менее 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|