Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: Каждый День Сыр Брынза, Вологодское Масло Сливочное, Перекресток Семга Малосоленая, Красные Помидоры, Кудесница Льняная Мука, Вареное Яйцо. Mittagessen: Перекресток Виноград Белый. Abendessen: Ледниковый Период Жареный Фундук , Финик, Bombbar Protein Cookie Strawberry + Collagen, Яблоко, Курица в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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