|
79.9
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта Классическая, Сарафаново Сметана 10% , Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Пятерочка Чиабатта Классическая, Простой Выбор Торт Медовый, Чай, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Простой Выбор Торт Медовый, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bgrifon's Gewichtsverlauf
|