Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Кофе, Курага, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Caravan Финики Королевские, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Кофе, Азбука Вкуса Круассан с Молодым Сыром. Abendessen: Морковь, Холодушка Холодец Праздничный. Snacks/Sonstiges: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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