Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
273 kcal
|
Fett: 34,84g | Eiw: 27,56g | Kohlh: 73,90g.
Frühstück: Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Batagor Batagor. mehr...
|
|
1713 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dheapatya's Gewichtsverlauf
|