Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 92,34g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мягкая Белая Булка. Mittagessen: Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана , ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Говядина Отварная. mehr...
|
|
2400 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Google Fit - 19 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
обратно в худышку's Gewichtsverlauf
|