Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 28,85g | Kohlh: 123,73g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kısır, Serfressh Şalgam Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Peynirli Poğaça. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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