Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 101,83g.
Frühstück: Перфект Тарталетка с Яблоком, Укроп, Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Помидоры, Шпинат. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка), Киноа (Вареный), Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Макдональдс Капучино, Макдональдс Капучино, Gusto Мед, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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