Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 39,14g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 161,13g.
Frühstück: Полендвица, Желтый Сладкий Перец, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Живи Здорово Клюква Замороженная , Добрый День Мюсли Настроение, Кешью, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа. Mittagessen: Руккола, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Бабушка Аня Блинчики с Мясом. Abendessen: Киноа (Вареный), Рыбахит Филе Пангасиуса, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Макдональдс Фиш Наггетсы, Макдональдс Латте. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|