Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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39 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 18,38g | Eiw: 31,26g | Kohlh: 84,89g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Lemon, Pisang, Ikan Kembung, Nasi Putih. Mittagessen: Jus Jeruk Peras Segar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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