Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 39,74g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 175,76g.
Frühstück: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Tempe, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Bango Kecap Manis, Pangsit Polos, ABC Saus Sambal , Uleg Sambal Rawit. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ina rista's Gewichtsverlauf
|