Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5698 kcal
|
Fett: 361,34g | Eiw: 158,01g | Kohlh: 640,35g.
Frühstück: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: K-Classic Käseaufschnitt, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Sarotti Katzenzungen - Vollmilch Weiß Marmoriert, REWE Wiener Würstchen, Harry Balance Toast (38g), Ja! Pflaumenmus , Lätta Joghurt, Kaufland Milchbrötchen, Aldi Mini Chinois. Abendessen: Ja! Erdnuss-Flips, Biscoteria Schokowaffel Zartbitter, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Rosenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Sondey Soft Biscuit Orange, Kinkartz Dominosteine. mehr...
|
|
2246 kcal
|
Bewegung:
rad - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|