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606 kcal
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Fett: 10,88g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 39,86g.
Frühstück: Lidl Protein Bar, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Weizenbrötchen, BioBio Suppengrün, Alnatura Mungobohnen , Develey Mittelscharfer Senf, BioBio Suppengrün, Gouda oder Edamer, Möhren, Edeka Spargelspitzen, Putenbrust Fleisch. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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