Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, King Protein Соевый Протеин. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Курскхлеб Батон Горчичный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Свинина Тушеная, Шебекинские Макароны Улитка Сабо, Чай, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Дрейнэффект, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке). mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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sfilipp1961's Gewichtsverlauf
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