unny sangabriel's Notizen, 07 Okt 21

desayuno!!!

Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2021:
1421 kcal Fett: 34,56g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 206,10g.   Frühstück: Manzana Asada, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Kefir, Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Lala Leche Deslactosada, Café, Pan de Harina de Avena. Mittagessen: Crackers, Plátano, Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Tomates Rojos. Abendessen: Pan Dulce, Lala Leche Deslactosada, Café, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Milanesa de Cerdo. mehr...
1724 kcal Bewegung: Sit Ups - 45 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
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08 Okt 21 vom Mitglied: jaimeenri72

     
 

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