Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3331 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 591,12g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Walnüsse, Real Bio Erdnussmus, Brombeeren, Erdbeeren, Trauben, Äpfel, Bananen, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Mittagessen: Tomaten, Villa Gusto Pastasauce Basilico, Karotten, Müller’s Mühle Rote Linsen, Kartoffeln. Abendessen: Sojasoße, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Tomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Grüne Paprika, Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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merlin 1000's Gewichtsverlauf
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