Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, miree Frischkäse Meerrettich, Dr. Oetker Rote Grütze, Gurke (mit Schale), Aerzener das Pure. Mittagessen: Sprengel Edelste Pralinen, Aldi Cashewkerne, Riesling, Baileys Baileys Irish Cream, Weißkohl, Eierkuchen. Abendessen: Feigen, Banane, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Mix Markt Karottensalat nach Koreanischer Art. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
|