Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3702 kcal
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Fett: 148,45g | Eiw: 203,23g | Kohlh: 378,53g.
Frühstück: Manzana, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Mittagessen: Chorizo, Melón , Hacendado Yogur Griego Natural, Alteza Tomate Frito, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Huevo, Hacendado Macarrones. Abendessen: Mandarinas, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate, Kinder Bueno, Domino's Pizza Pecado Carnal, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Avena Molida, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Peras, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Secreto de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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