Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 195,43g.
Mittagessen: Tofu Natur, Nissin Demae Ramen Huhn, Gekochtes Ei. Abendessen: Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|