|
Day 109 - 52.6kg (1.379-/+kcal) Makan pagi - Ayam n empal airfry dengan lalapan - 618 kcal Snack siang - Kopiko lucky day - 130 kcal Makan sore - Chicken eggplants spaghetti aglio olio - 456 kcal Snack malam - 1/2 fuji apple n cimory squeeze - 175 kcal
|
2017 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 261,95g.
Frühstück: Kopiko Lucky Day. Mittagessen: Uleg Sambal Bawang , Kubis, Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau, Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Abendessen: Bawang Putih, Bertolli Olive Oil, Dada Ayam, La Fonte Spaghetti, Terung. Snacks/Sonstiges: Tricks Tricks, Silky pudding coklat jeruk, Cimory Squeeze Yoghurt. mehr...
|
|
|
hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
|