Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 109,48g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice, Woolworths Wild Blossom Honey, Rooibos, Blueberries , Strawberries , Banana, Woolworths Almond Milk Unsweetened. Mittagessen: Green Olives, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Tuna Salad with Cheese. Abendessen: Cooked Beetroot (from Fresh), Minced Garlic, Portabella Mushrooms , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Almonds , Naartjie. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Lindie@'s Gewichtsverlauf
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