Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 127,89g.
Frühstück: Tahu, Kakao Bubuk (tanpa Gula). Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang Goreng. Abendessen: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Kakao Bubuk (tanpa Gula), Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Udang Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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