yusantisp's Notizen, 10 Okt 21

Siapa bilang diet nggak boleh ngemie? Boleh sesekali, imbangi dengan tambahan sayur & telur.. Selamat makan sobat FS, Samyang Jjajang dulu..

---

1192 kcal

Fett: 43,87g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 127,28g.   Frühstück: Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Mittagessen: Sawi Putih, Telur, Samyang Jjajang. Abendessen: ABC Saus Sambal , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Maya Sarden Saus Cabe. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng), Tahu Isi, Alpukat, Timun Suri, Pisang. mehr...