Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 96,35g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 86,29g.
Frühstück: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Смак Хлеб Бородинский, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Индилайт Бедро Индейки. Abendessen: La Pina Арахисовая Паста, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Березкино Сливочный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 20%, Индилайт Бедро Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|