Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Coffee, Jam Preserves, 1% Fat Milk, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), Gay Lea Spreadable light butter with canola oil. Mittagessen: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Arugula Lettuce, Tre Stelle Light Feta Cheese, Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions, Bull's Eye Original BBQ Sauce, Tomatoes. Abendessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), grana padano cube. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Lime Juice, Coffee, 1% Fat Milk, Sugar, Bananas. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Einkaufen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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