Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 196,93g.
Mittagessen: Kadhi, White Rice, Roti. Abendessen: Saravana Bhavan Sambhar, Coconut Chutney, Uttapam, Indian Flatbread Naan, Shahi Paneer, Missi Roti, Pepsi Sting . Snacks/Sonstiges: Threptin Diskettes. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sharatchandra43's Gewichtsverlauf
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