Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
119,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 67,95g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Зеленые Оливки, Маслины, Огурец (без Кожуры), Лаваш с курицей. Mittagessen: Арахис, Сладкий Красный Перец, Пшеничная Крупа. Abendessen: Арахис, Огурец (без Кожуры), Куриный рулет. Snacks/Sonstiges: Груша, Starbucks Vanilla Latte. mehr...
|
Verlust von 10,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alönkay's Gewichtsverlauf
|