|
ОТ 65.5 ОБ 92 ОЛ 53.5
|
63,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 43,90g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 180,35g.
Frühstück: ВкусВилл Грудинка Соленая, Вареное Яйцо, Пассим Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Быстроном Говядина Филе, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Орехомания Грецкий Орех, Желатин Пищевой, Сахар, Голден Яблоко , Виноград. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daryarei2018's Gewichtsverlauf
|