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Урааааа ! До цели 700 гр ) и кстати в идеале хочу 49,5. Как увижу ровные 50 поменяю цель)
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 19,82g | Kohlh: 139,89g.
Frühstück: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Abendessen: Кофе, ВкусВилл Мёд Гречишный, Mixbar Грецкие Орехи, Любимая Чашка Молоко 2,5%. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden und 21 Minuten, Putzen - 27 Minuten, Duschen - 1 Stunde und 4 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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